Name: Bowl med avokado og laks
Ingredients: 0,75 dl fuldkornsris; ¼ spidskål (snittet); 1 tsk olie (fx sesam eller oliven); ¼ agurk (i tern); 1 forårsløg (hakket); ½ avocado (i tern); ½ dl edamamebønner; 50 g varmrøget laks (eller anden fisk som fx ørred eller makrel)

Bowl med avokado og laks

Tag med eller spis hjemme. Du kan også vælge at bruge en anden type fisk.

Udskriv

Ret Aftensmad, Frokost, Madpakke, Salat

Kalorier 628 kcal

Ingredienser

0,75 dl fuldkornsris
¼ spidskål snittet
1 tsk olie fx sesam eller oliven
¼ agurk i tern
1 forårsløg hakket
½ avocado i tern
½ dl edamamebønner
50 g varmrøget laks eller anden fisk som fx ørred eller makrel

Sådan gør du

Fremgangsmåde

Kog risene efter anvisning på pakken.
Vend spidskål med olie. Bland med agurk og forårsløg, avocado og edamamebønner.
Server kogte ris blandet med salat og varmrøget laks.

Keyword GLP-1 booster, Keto, overgangsalderen, Vegetar

Bowl med avokado og laks

Ingredienser

Ingredienser

Sådan gør du

Fremgangsmåde

Følg os her

@maximete