Spinatomelet

Ret Frokost, Morgenmad
Kalorier 407 kcal

Ingredienser
  

Ingredienser

  • 50 g Spinat
  • 30 g feta
  • 2 æg
  • 1 tsk rapsolie
  • salt og peber efter smag
  • server med valgfri blandet grøn salat og gulerodsstave 1 mellemstørrelse

Sådan gør du
 

Fremgangsmåde

  • Pisk æg sammen og tilsæt salt og peber.
  • Forvarm panden og tilsæt olie til stegning.
  • Hæld æggemassen på panden og tilsæt spinat.
  • Når omeletten begynder at sætte sig tilsættes feta, og omeletten foldes sammen.
Keyword GLP-1 booster, overgangsalderen, Vegetar